自主トレ

たまたま早く目が覚めてしまったので、なんとなく自主トレw

雨が降ると思っていたので、近場でお茶を濁そうかと葛西臨海公園を目指すが公園には入らず入り口でUターンしてさっさと家路へ・・・と思ったけど、青空だし陽射しもあるので小岩を通り越してそのままCRを北上。

葛飾橋で左岸に渡り玉葉橋まで来たけど相変わらず晴れてるし、軽い追い風なので気持ちも前向き。疲れたらUターンでいいや・・とお城を目指すが、宝珠花橋あたりで雲が増えてきた。お腹も空いたので近くのライフで昼食しながらslowbike.jpのCRMに投稿すると、こたさんとこうじさんから「夜まで雨は降らない」という情報を貰う。tnx.

お腹も膨れてちょっと眠くなってきたのでさっさと帰ることにした。
帰路はちょっと向かい風。先週ほどではないので全然ラク。
なんだかメリハリなくダラダラ走って帰って来てしまった感じw


転んだ訳じゃない。友人からのmixiメッセージを読みながらパチリ。

このところ走行後に尾てい骨が痛いので途中でシート合わせもしてみた。腹が出すぎてw、ボジションが合わなくなってきたようだ。
こりゃマジでしばらく断酒だな。

本日の走行距離 118km・・・心拍センサー付け忘れのため心拍数や消費カロリー計測できず。