080529 Thu

検 査



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なぜか岩石のオブジェがあるが露天風呂ではない。病院のロビー。[GR Digital]


毎月恒例の血液検査へ。
結果はかなり良く、自転車の効果は思っていた以上だと実感。
担当医師からちゃんと食べるように言われたので、数ヶ月ぶりに病院内の喫茶店でナポリタンを全部残さず食べたが(涙が出る程)美味かった。娑婆っていいな・・と実感(笑)

病院が異様に混んで診察が午後にズレたり、雨で寒いのに家人が家の鍵を落とし病院まで2往復したが、検査結果とナポリタンだけで今日はとても機嫌の良い一日になった。単純だ。



080527 Tue

お詫び。

コメントの投稿時にバグが出て書き込みできなかったようです。
折角コメント下さった皆々様、どうもすみませんでした。

#今後1回目の投稿はすぐ反映されませんのでご注意ください。

080526 Mon

今日は電車で



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知る人ぞ知る浜町レピーターのビル(謎)



前回電車で来たのは雨の日だったな、いつだっけ?

久しぶりという事も無いんだけど、通い慣れた道がちょっと懐かしい感じ。
このくらいのペースでなら電車通勤も嫌にならないね。エアコンが入って涼しいし。

昨日に続き、IXY DIGITAL L2。いいなあ、これ。


080525 Sun

IXY DIGITAL L2



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2005年に買ったCanon IXY DIGITAL L2を久しぶりに持ち出した。家にあるデジカメの中では一番小さいので、ロードバイクで走る時には携帯に便利。
レンズは35mm換算で39mm、F2.8の単焦点。なんか良く写りそうな気がして欲しくなったのだ。画素数は500万画素。起動やカードへの書き込みが遅いのは当時のレベル。


単焦点とはいえ結構な歪曲もあるし、デフォルトで派手気味に振った発色がクドくなってきて、GR Digital発売を境にあまり出番が無くなったけど、久しぶりに出してきて設定を「すっきりカラー」にしたら・・なんかイイじゃない。彩度が落ちて、今日のような曇り空には控えめが丁度いい感じ。レンズも立体感のある絵をきちんと写してる。
これはまだまだ使えるな。新品電池を確保しておこう。




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折り返し点。埼玉県北葛飾郡松伏町築比地2365付近



今日は午後の降水確率30%に怯えながらものんびり自主トレ。いつもの江戸川CRを北上してきた。
行きはやや追い風で楽、帰路疲れてくる頃に強い向かい風でキツイ・・という毎度のパターン。その上途中2度ばかり軽く降られた。

本日のデータ
 走行時間 2:34'49
 走行距離 61.72km
 平均速度 23.9km
 最大速度 36.2km/h




自分の体がまだ自転車用に出来てないので、どうしても腕で体重を支えてしまう。距離40キロあたりからだんだん疲れてきて、そのうちハンドルをどう握り変えようが腕や肩、手が痛み出す。通勤2号でも同じなのでポジションというよりも自分の問題だろう。
おしりの痛みは先に慣れたようで問題無し。





080519 Mon

フレッタ・フロントばね交換



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サスペンションというより「ばね」と呼んだほうが適切な部品。
ノーマルと押し比べても固くなっていて、走行中のぶよぶよ感が減った。
体重のある自分にはこちらのほうが合ってるが、色が派手だなあ。


度重なるパンク修理のため、何度も締められたブレーキワイヤーがほつれ出してる。部品は手配済み。

080518 Sun

カウベル



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ロードバイクはその走行音が殆ど無い。真横に並ばれてようやく気が付く程。なので歩行者や他の自転車を抜く時は声を掛けるようにしてる。自分が歩行者の時に「チンチーン」とベルだけ鳴らされても「どけっ!」と言われてるようであまり良い気分じゃないでしょ ?
※自転車のベルは保安部品で、必ず取付ける義務があるらしいのだが、自動車と一緒で常に鳴らして走ってると違反になる。


江戸川や荒川のCRでカウベルを付けてる自転車をたまに見かけていたので、真似してみた。歩行者に急に声をかけても驚かれるので、少しでも音を出して気が付いてもらうには良いアイデアだ・・と。

で、取付けて走ってみた感想は、「聞こえてるのかいないのか、多くの歩行者は音を気にもしていないが、振り返る人もたまにいる」という感じ。危険リスク1割ダウンというところか。ちょっとガッカリ。





本日のデータ
 走行時間 0:32'20
 走行距離 12.6km
 平均速度 22.3km
 最大速度 33.7km/h




※ちなみにこのカウベルは釣り人の「熊避け」として売られてる。




080517 Sat

パンクづいてる



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先週金曜日、出勤途中にパンクした。
会社まであと3キロ程の場所。日差しが強くて一番暑い時間なので押すのはキツいな。迷わず折り畳んで冷房の効いたタクシーに乗り込む・・こういう時こそ折り畳み自転車だねえ。
そのまま会社最寄りの自転車店に預けて出社。


夕方に取りに行くとリム側に2カ所穴が開いていた(修理代1600円)。
自分で組んだ際にチューブを痛めたのか?そうなると今はまだ無事な前輪も心配になってくる。
※この時入れてくれた空気圧がちょっと低くて、帰路ペダルが重くて疲れた。


で、土曜。後輪の空気圧を上げてから出かけたが、土地勘の無い場所でまた後輪がパンク。自転車屋を探して歩き回り、ようやく修理を頼むとまたリム側だ。リム側にはスポークからチューブを保護するテープがあるのでパンクするような傷は付かないハズなんだが・・。昨日もパンクした事を話すと、「こういうケースは厄介なんだよねー」だと。(修理代900円)
組み付け時の問題ではないとも言われ、少し安心・・じゃあ何が問題なんだ?
※この時の入れてくれた空気圧がまたまた低くて、また疲れた。




用事を済ませ、帰路はぶらぶら写真を撮りながらのポタリング




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本日のデータ
 走行時間 1:24'52
 走行距離 20.31km
 平均速度 14.3km
 最大速度 29.6km/h

※明けて月曜日、会社まで3キロという所でまたパンクした(笑)
 携帯空気入れと4回格闘しながら辿り着き、会社でチューブ交換。
 
 原因判って現在は対策済み(5/20)


080515 Thu

通勤2号納車



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酷い写真だな・・・通勤2号、ビアンキ・フレッタがようやく納車。
※関係各位にはお世話になりました。


届いた日の深夜、緩かったタイヤのエアを規定値まで入れたとたん後輪のチューブが派手な音とともに炸裂。真夜中にチューブ交換(ついでに前輪も)してすっかり愛着涌いた通勤2号。

色は派手なうえに妙なグラデーション。最初に見たとき日焼けで褪せたのかと思ったほど。ギシギシ音が出てるけど、そのヤレ方もなかなかよろしい。電気を使っていない分、中古のイタ車としては安心だぞ。

一番のポイントは折り畳みであること。折り畳んで仕事場まで運べることで、駐輪場でイタズラされる心配が無い。15秒程度で畳めかなり小さくなる。重量も11キロでその辺のクロスバイクよりも軽かったりする。




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塊となって机の横に鎮座してる。


乗ってみると、折り畳み自転車とは思えないほど良く走る。同じ道を通って通勤してみたが他の通勤号と大差ないペース。特に疲れるということもない。


行きのデータ
 走行時間 0:44'55
 走行距離 12.64km
 平均速度 16.9km
 最大速度 32.0km


サスペンションが付いていることで乗り心地が緩いのは良いんだけど、ペダル踏み込んだ時にパワーがバネに取られてしまうのが辛い。もっと固い方が良いな。より固いバネが売られているので交換してみたい。




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そのうち大島に持ち込んで、島一周ポタリング・・と夢は膨らむのだ。



080506 Tue

昨日と同じコース



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ぴーかんの江戸川土手は子供の日よりも子供だらけ



連休最終日にようやく晴れた。
ポニーランドまで来て忘れ物発覚、仕方無く家まで戻り仕切り直し。


ようやく到着した葛西臨海公園は昨日よりも凄い人出で、自転車乗ったまま移動できないほど。ここで遅い昼食を取るつもりだったけど甘かった。食べ物屋はどこも長蛇の列なので諦めて食べずに帰路。




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ペースは遅いものの、うちの奥さんロードバイク2日目で40キロ走破!
帰宅後すぐ着替えて、いま夕飯の買い物に行ってるよ・・・凄いね。




本日のデータ
 走行時間 2:39'02
 走行距離 41.8km
 平均速度 15.7km



080505 Mon

2時間自主トレ



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旧江戸川河口・対岸にディズニーリゾートが見える



案の定昨日の疲れや筋肉痛が出たようで、家人は二日目にして自転車お休み。

午後は客が来るしその頃に雨が降るような予報も出てるけど、昨日自分のペースで乗れなかった欲求不満もあり2時間(帰宅後のシャワー含む)のみの自主トレに出る。

その時間内で走れる距離は30キロ程度、となると旧江戸川沿いに葛西臨海公園までの往復が丁度良いコース。




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葛西臨海公園(の駐車場)・公園の中には入らずUターンして帰路へ





江戸川CRから篠崎水門を過ぎ旧江戸川沿いに走る道は幅も狭いし途中でコースから外れて迷ったりと、走り慣れるまで気が抜けない。帰路も気が付いたらいつのまにか新中川沿いを走っていて、慌てて戻ったw(↓真ん中あたり)。




20080505.jpgのサムネール画像


帰路、本気モードのクロスバイクを弄ってたお陰で思わぬハイペースに。(←彼は絶対ロードバイク買うと思うぞ。)


本日のデータ
 走行時間 1:35'01
 走行距離 33.28km
 平均速度 21km
 最大速度 41.2km/h


明日は家人が復活しそうで、恐らくまた同じコースを走りそうだ。

080504 Sun

家人まで・・



R0013376.jpgのサムネール画像


なんつーことか、家人までロードバイク購入!

「私も自転車を買う」と言い出した。反対する訳にもいかず、練習用にと安いクロスバイクを見に自転車店を数件歩いたが、在庫車の「色」が気に入らず(!)、最後に行った店でオレンジメタリックのフレームに一目惚れしてしまったけど、それロードバイクだぞと言っても聞きやしない。フォークもシートポストもカーボンでオレのと同じじゃんか・・いや、もうちょっと重量軽いか。

ママチャリしか乗った事ないし、クロスバイクのようなハンドルは怖くて乗れないと行ってたくせに、翌日はシフトもしっかり覚えて走行距離17キロ。

なんだかなあ。






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